「食べ物」タグの記事一覧

高血圧対策に。豚しゃぶのアスパラガスサラダ

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レシピ

おいしい減塩レシピです。 合わせ調味量をかけたら荒熱をとり、冷蔵庫でしっかり冷やすと味が良くしみこみます。 【アレルギーがある方への注意事項】(消費者庁で表示を義務・推奨されている食品) 豚肉、醤油(原材料に大豆、小麦を・・・

低カロリー!きゅうりの冷たいヨーグルトスープ

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レシピ

きゅうりを使った低カロリーレシピです。 トルコ料理のレシピを参考にしました。にんにくの風味がおいしいです。お好みでミントやディルなどのハーブを添えてもよいです。 【アレルギーがある方への注意事項】(消費者庁で表示を義務・・・・

高血圧対策に!アボカドと生ハムのオードブル

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レシピ

高血圧予防におすすめのレシピです。 手間は切り分けるだけで済みますが、おもてなし料理の前菜にすると食卓が華やかになります。 【アレルギーがある方への注意事項】(消費者庁で表示を義務・推奨されている食品) 豚、乳、醤油(原・・・

豚バラ肉と豆苗の炒め物。血糖値が気になる人に

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レシピ

豆苗はすぐに火が通るので、蒸し焼きにする時間は短時間で済みます。豚バラ肉に片栗粉をまぶすと、あとから加える調味料とよく馴染みます。 【アレルギーがある方への注意事項】(消費者庁で表示を義務・推奨されている食品) 豚肉、醤・・・

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